Découvrez Laetitia Mitaillé, l’ambassadrice de Rrunning Guérande, qui partage son bilan après une année riche en émotions et en performances. Entre réussites éclatantes et leçons tirées des défis, Laetitia nous ouvre les portes de son univers sportif.
Un bilan annuel riche et diversifié
Laetitia Mitaillé décompose son année 2024 en quatre périodes clés, chacune dédiée à une forme de compétition qui lui permet de peaufiner ses techniques et de viser l’excellence :
- Janvier à février : La saison de cross, idéale pour travailler la VMA et préparer l’année.
- Mars : Concentration sur les courses sur route, avec une montée en puissance de sa forme physique.
- Avril à septembre : La période est dédiée au trail, combinant sa passion pour la nature et le running.
- Octobre à décembre : Retour sur la route pour préparer la nouvelle saison de cross.
Moments forts de l’année
Parmi les nombreux temps forts de 2024, Laetitia souligne trois événements majeurs qui ont marqué son parcours :
- La qualification aux championnats de France de cross, où elle a eu l’honneur de concourir avec les meilleures athlètes françaises.
- Le podium au trail de Guerlédan, obtenu après un sprint éprouvant malgré crampes et douleurs, illustrant sa détermination et sa capacité à puiser dans ses ressources.
- La victoire au trail du Sancy, couru dans des conditions météorologiques difficiles, prouvant sa ténacité et son adaptation aux terrains exigeants.
Ambitions pour 2025
Pour 2025, Laetitia vise à continuer de se distinguer au niveau national, notamment en se qualifiant pour les France de cross pour la cinquième année consécutive. Elle a également ciblé deux trails majeurs pour mettre à l’épreuve sa résistance et son endurance : La Pastourelle et la 6000 D à La Plagne.
Conseils de Laetitia pour les nouveaux coureurs
Laetitia propose des conseils précieux aux nouveaux pratiquants :
- Commencez par de petites distances pour apprendre à connaître votre corps.
- Adaptez vos entraînements à votre forme physique.
- Consultez des experts dans un club ou auprès d’un coach pour progresser sainement.
- Équipez-vous adéquatement, testez vos équipements en entraînement, et visitez Rrunning Guérande pour des conseils personnalisés.
Suivez Laetitia et Rrunning Guérande
Pour plus de conseils, de récits inspirants et pour suivre le parcours de Laetitia, connectez-vous sur ses réseaux sociaux ou visitez Rrunning Guérande.
- Instagram Laetitia : @laeti_ecorun44
- Facebook Laetitia : www.facebook.com/laetitiamitaille
- Instagram Rrunning Guérande : @rrunning_guerande
- Facebook Rrunning Guérande : www.facebook.com/RRunningGuerande
