Découvrez ce parcours de course à pied de 21,5 km à proximité de Arcachon. Ce parcours emprunte 0,7 km de routes. Il présente une ascension cumulée de plus de 120m.
Découvrez l’importance de l’hydratation pour les coureurs et les risques associés à la surhydratation. Apprenez comment bien s’hydrater avant, pendant et après l’effort pour optimiser vos performances et préserver votre