9 février 2024
Découvrez l’importance de l’hydratation pour les coureurs et les risques associés à la surhydratation. Apprenez comment bien s’hydrater avant, pendant et après l’effort pour optimiser vos performances et préserver votre
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Découvrez comment choisir les chaussures de running parfaites en fonction de votre type de foulée et du terrain sur lequel vous prévoyez de courir.
Que vous soyez débutant ou athlète expérimenté, apprenez comment le running peut transformer votre vie pour le mieux